第九十章：死亡爬行
就这样，半个月的时间过去了！
这一天，景轩练完十个小时‘基本功’回到宿舍！
宿舍的几位对此也早已见怪不怪了！
陈嚇调侃着说：“景轩，你可真厉害呀，我每天坚持练七个小时都感觉要跪了，只能咬牙硬挺着。而你每天坚持十个小时，你是怎么做到的？”
郑凯也道：“景轩，不带这样的啊，你这么‘积极向上’、努力‘学习进步’的，让我们这些人咋整？
这几天训练，每当我一坚持不住，想找冯远证老师求求情的时候，
冯远证老师都会说：你这才每天训练六个小时，人家周景轩每天训练十个小时还没说什么呢，咋的，都是男人，你咋就不如人家呢？
然后，我就没话了！”
景轩闻言默然无语，良久，才道：“我很享受！”
没错，景轩觉得很享受，这几天的所谓‘魔鬼训练’，又让景轩找回了一丝上辈子在什沙海时，那种天天极限训练，冬练三九，夏练三伏，不断挑战自己，每天突破自己极限的感觉，他很享受这个过程！
“什么？你很享受，你还真是个变态呀！”曾小贤夸张的道！
“算了算了，他就是个受虐狂，人体构造跟咱们不一样！”郑凯如是说！
“哎，我说你们能不能不聊这个了！我这个表现最差的还没说什么呢！”杜茳插话道：
“哎，我说，这几天怎么没见洪斌老师？”
“哦，这个我知道。”郑恺看了下四周，而后悄声道：
“听说呀，自从上次跟张老师在课堂上大吵了一架之后，洪斌老师面子挂不住，就请了几天假，偏偏咱那个张老师又得理不饶人，拿洪老师的教案开炮，说不仅是‘解放天性’，接下来要教的‘七力四感’也有很多用不到的东西！
他说：我们的表演教学教中无用的内容太多了。
所以，在总结自己老师的教学经历，以及研究各个表演流派的理论后，张老师说今后只教大家三样东西，观察、分析和体验，同时训练大家的两项能力，想象和动作！
我们表演的核心是想象，然后在想象的基础上行动。
“啊，怎么会这样啊！”
“听说，洪斌老师已经要求转到‘音乐剧班’里去，申请报告都打好了！但是韩生院长不同意，说让他俩在磨合一下！”
“这”，景轩都有些无语了。
正所谓：学术无对错，术业有专攻。
或许，在学术上说，张老师是对的，但是你也不能当着那么多学生的面让洪斌老师下不来台吧？
你让他以后还怎么做人？
从这一点上分析，张然老师应该是那种比较‘傲娇’，比较‘自我’，比较‘清高’，有些留学生的优越感，做事不太考虑别人的感受，不能很好的团结同事的那种人。
当然他也的确是有本事的人，有本事的人有点性格很正常。
在说了，这事跟他没太大的关系，他想管也管不了！
通过半个月的训练，张然老师看到学生们状态确实非常疲乏，也多多少少有些倦怠感。
于是，就想出了一个主意，想通过一个训练让他们振作起来。
第二天，景轩这群学生被带到了上戏的环形体育场！
张然老师咧嘴森然的一笑道：“我们今天训练的内容叫死亡爬行！”
听到死亡爬行，学生们心里都是一跳，这个名字听起来有点渗人啊！
张然老师简单解释了一下，死亡爬行就是一人俯卧，用手和脚撑地，膝盖不得接触地面，另一人仰卧在下面的人背上，两手紧抓俯卧人的肩部，两腿稍屈悬空，不着地。
按照规定的方向，爬完规定的距离，下面的人途中膝盖不得着地。
这种训练方法大多用于竞技体育、橄榄球、足球、军事训练等，对身体素质，特别是体能要求较高的训练中，因其训练量极大，被称为“死亡爬行”。
格洛托夫斯基的训练非常辛苦，一周下来学生们都有些倦怠感，所以张然老师打算学学电影里的教练，用死亡爬行来鼓舞士气，同时让他们对自己的潜能有充分的认识。
张然在地上俯卧着趴好，抬头道：“郑凯，你过来，在我背上躺好！”
郑凯走出来，仰卧在张然的背上，两手紧抓俯张然的肩部，两腿收拢。
“躺好了，不要乱动啊！”张然说了声，开始奋力向前爬。
爬出去十米后，张然停了下来，让郑凯冲自己的背上下来：“大家应该看明白死亡爬行该怎么做了！一会练习的时候，大家自由组合，男男组队，女女组队。
做死亡爬行前，我们先做十五分的热身训练。大家围成一个圈。散开一点！
很好，现在大家开始走动，手动起来，手臂转动！”
学生们开始绕圈走，在走动的同时，双臂转动。一开始是匀速走，等他们走了一圈之后，张然通过口令变幻节奏，一下让学生们加速，一下又让他们慢下来。
绕圈训练之后，张然让学生们换第二个练习踮脚跑，然后是第三个练习。
等热身训练的八个训练做完，张然让学生们开始做死亡爬行的训练。
男生们的情况不错，能够顺利的往前爬，女生的情况就比较糟糕，搭档躺在背上后，就都快把她们压垮了，爬不了几步就手臂一软，趴在了地上。
而张然老师却没有丝毫的同情心，格洛托夫斯基的训练向来都是女生当男生练，男生当牲口练，他拍手喊道：“赶紧起来，继续，继续！”
班上的女生也没有偷懒的意思，当张然喊出“继续继续”的时候，她们都已经爬了起来，重新开始艰难的爬行。
人的身体素质不同，有强有弱，肯定不能一刀切。
张然也没有要求每个人必须爬多远，他只是要求大家在达到极限后再坚持一下，你能爬一米，那么就争取爬一米五，能爬十米，就争取爬十五米。
在学生爬行的过程中，他在他们的身边不断的鼓劲：“江疏影，咬牙坚持住！继续，继续往前爬！”
“李金茗，不要让我失望！加油，加油！”
十五分钟，张然叫停了，除了景轩和裘继荣，其他的学生全都趴在了地上，女生更是只有出气没有进气，跟软泥似的！
休息了两分钟后，张然指着裘继荣和景轩，道：“你们两个出来！”
裘继荣和景轩从地面爬起，站到了张然面前。
张然看了看他们两个，问道：“裘继荣，你背着周景轩最多能爬多少米？”
裘继荣扭头看了看球场，道：“二十米多吧？”
张然点了点头，问道：“如果我要你爬五十米呢？”
上戏的跑道是环形四百米，五十米就是八分之一。
裘继荣知道自己做不到，苦笑着摇头：“张老师，这根本不可能，我最多爬一半，二十五米！”
张然倒也没有坚持，就道：“格洛托夫斯基的训练需要不断挑战极限，不断打破极限。
既然你最多能爬二十五米，那我们增加十米，爬三十五米。
我知道这很困难，但是你要答应我，一定要竭尽全力！”
裘继荣坚定地点头：“张老师，我会尽力的！”
“很好。”张然对裘继荣的态度十分满意，“我有一个要求，你必须把眼睛蒙上。”
张然从怀中取出一个黑色的眼罩，是他平常坐飞机时带的。他将眼罩戴在裘继荣的头上，伸手在晃了晃，确定裘继荣完全看不见后，再次提醒道：“裘继荣，你一定要竭尽全力，不要让我失望！”
“我不会让你失望的，张老师！”裘继荣大声说着，随即向前卧倒，俯卧着趴好。
“周景轩，躺上去！”张然冲周景轩示意道。
“好。”景轩说了声，而后便躺在了裘继荣的背上。
张然看着地上的裘继荣呼了一口气，你可不要让我失望啊！他大喊一声：“开始！”
这一天，景轩练完十个小时‘基本功’回到宿舍！
宿舍的几位对此也早已见怪不怪了！
陈嚇调侃着说：“景轩，你可真厉害呀，我每天坚持练七个小时都感觉要跪了，只能咬牙硬挺着。而你每天坚持十个小时，你是怎么做到的？”
郑凯也道：“景轩，不带这样的啊，你这么‘积极向上’、努力‘学习进步’的，让我们这些人咋整？
这几天训练，每当我一坚持不住，想找冯远证老师求求情的时候，
冯远证老师都会说：你这才每天训练六个小时，人家周景轩每天训练十个小时还没说什么呢，咋的，都是男人，你咋就不如人家呢？
然后，我就没话了！”
景轩闻言默然无语，良久，才道：“我很享受！”
没错，景轩觉得很享受，这几天的所谓‘魔鬼训练’，又让景轩找回了一丝上辈子在什沙海时，那种天天极限训练，冬练三九，夏练三伏，不断挑战自己，每天突破自己极限的感觉，他很享受这个过程！
“什么？你很享受，你还真是个变态呀！”曾小贤夸张的道！
“算了算了，他就是个受虐狂，人体构造跟咱们不一样！”郑凯如是说！
“哎，我说你们能不能不聊这个了！我这个表现最差的还没说什么呢！”杜茳插话道：
“哎，我说，这几天怎么没见洪斌老师？”
“哦，这个我知道。”郑恺看了下四周，而后悄声道：
“听说呀，自从上次跟张老师在课堂上大吵了一架之后，洪斌老师面子挂不住，就请了几天假，偏偏咱那个张老师又得理不饶人，拿洪老师的教案开炮，说不仅是‘解放天性’，接下来要教的‘七力四感’也有很多用不到的东西！
他说：我们的表演教学教中无用的内容太多了。
所以，在总结自己老师的教学经历，以及研究各个表演流派的理论后，张老师说今后只教大家三样东西，观察、分析和体验，同时训练大家的两项能力，想象和动作！
我们表演的核心是想象，然后在想象的基础上行动。
“啊，怎么会这样啊！”
“听说，洪斌老师已经要求转到‘音乐剧班’里去，申请报告都打好了！但是韩生院长不同意，说让他俩在磨合一下！”
“这”，景轩都有些无语了。
正所谓：学术无对错，术业有专攻。
或许，在学术上说，张老师是对的，但是你也不能当着那么多学生的面让洪斌老师下不来台吧？
你让他以后还怎么做人？
从这一点上分析，张然老师应该是那种比较‘傲娇’，比较‘自我’，比较‘清高’，有些留学生的优越感，做事不太考虑别人的感受，不能很好的团结同事的那种人。
当然他也的确是有本事的人，有本事的人有点性格很正常。
在说了，这事跟他没太大的关系，他想管也管不了！
通过半个月的训练，张然老师看到学生们状态确实非常疲乏，也多多少少有些倦怠感。
于是，就想出了一个主意，想通过一个训练让他们振作起来。
第二天，景轩这群学生被带到了上戏的环形体育场！
张然老师咧嘴森然的一笑道：“我们今天训练的内容叫死亡爬行！”
听到死亡爬行，学生们心里都是一跳，这个名字听起来有点渗人啊！
张然老师简单解释了一下，死亡爬行就是一人俯卧，用手和脚撑地，膝盖不得接触地面，另一人仰卧在下面的人背上，两手紧抓俯卧人的肩部，两腿稍屈悬空，不着地。
按照规定的方向，爬完规定的距离，下面的人途中膝盖不得着地。
这种训练方法大多用于竞技体育、橄榄球、足球、军事训练等，对身体素质，特别是体能要求较高的训练中，因其训练量极大，被称为“死亡爬行”。
格洛托夫斯基的训练非常辛苦，一周下来学生们都有些倦怠感，所以张然老师打算学学电影里的教练，用死亡爬行来鼓舞士气，同时让他们对自己的潜能有充分的认识。
张然在地上俯卧着趴好，抬头道：“郑凯，你过来，在我背上躺好！”
郑凯走出来，仰卧在张然的背上，两手紧抓俯张然的肩部，两腿收拢。
“躺好了，不要乱动啊！”张然说了声，开始奋力向前爬。
爬出去十米后，张然停了下来，让郑凯冲自己的背上下来：“大家应该看明白死亡爬行该怎么做了！一会练习的时候，大家自由组合，男男组队，女女组队。
做死亡爬行前，我们先做十五分的热身训练。大家围成一个圈。散开一点！
很好，现在大家开始走动，手动起来，手臂转动！”
学生们开始绕圈走，在走动的同时，双臂转动。一开始是匀速走，等他们走了一圈之后，张然通过口令变幻节奏，一下让学生们加速，一下又让他们慢下来。
绕圈训练之后，张然让学生们换第二个练习踮脚跑，然后是第三个练习。
等热身训练的八个训练做完，张然让学生们开始做死亡爬行的训练。
男生们的情况不错，能够顺利的往前爬，女生的情况就比较糟糕，搭档躺在背上后，就都快把她们压垮了，爬不了几步就手臂一软，趴在了地上。
而张然老师却没有丝毫的同情心，格洛托夫斯基的训练向来都是女生当男生练，男生当牲口练，他拍手喊道：“赶紧起来，继续，继续！”
班上的女生也没有偷懒的意思，当张然喊出“继续继续”的时候，她们都已经爬了起来，重新开始艰难的爬行。
人的身体素质不同，有强有弱，肯定不能一刀切。
张然也没有要求每个人必须爬多远，他只是要求大家在达到极限后再坚持一下，你能爬一米，那么就争取爬一米五，能爬十米，就争取爬十五米。
在学生爬行的过程中，他在他们的身边不断的鼓劲：“江疏影，咬牙坚持住！继续，继续往前爬！”
“李金茗，不要让我失望！加油，加油！”
十五分钟，张然叫停了，除了景轩和裘继荣，其他的学生全都趴在了地上，女生更是只有出气没有进气，跟软泥似的！
休息了两分钟后，张然指着裘继荣和景轩，道：“你们两个出来！”
裘继荣和景轩从地面爬起，站到了张然面前。
张然看了看他们两个，问道：“裘继荣，你背着周景轩最多能爬多少米？”
裘继荣扭头看了看球场，道：“二十米多吧？”
张然点了点头，问道：“如果我要你爬五十米呢？”
上戏的跑道是环形四百米，五十米就是八分之一。
裘继荣知道自己做不到，苦笑着摇头：“张老师，这根本不可能，我最多爬一半，二十五米！”
张然倒也没有坚持，就道：“格洛托夫斯基的训练需要不断挑战极限，不断打破极限。
既然你最多能爬二十五米，那我们增加十米，爬三十五米。
我知道这很困难，但是你要答应我，一定要竭尽全力！”
裘继荣坚定地点头：“张老师，我会尽力的！”
“很好。”张然对裘继荣的态度十分满意，“我有一个要求，你必须把眼睛蒙上。”
张然从怀中取出一个黑色的眼罩，是他平常坐飞机时带的。他将眼罩戴在裘继荣的头上，伸手在晃了晃，确定裘继荣完全看不见后，再次提醒道：“裘继荣，你一定要竭尽全力，不要让我失望！”
“我不会让你失望的，张老师！”裘继荣大声说着，随即向前卧倒，俯卧着趴好。
“周景轩，躺上去！”张然冲周景轩示意道。
“好。”景轩说了声，而后便躺在了裘继荣的背上。
张然看着地上的裘继荣呼了一口气，你可不要让我失望啊！他大喊一声：“开始！”